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Poter fare ciò che si desidera eliminando i conflitti interiori, aumentando la propria consapevolezza e creando le condizioni ideali per vivere in armonia con la propria testa, il proprio cuore ed il proprio spirito è l'obiettivo dell'Emotional Fitness.
La maggior parte delle emozioni distruttive e dei comportamenti che ci allontanano da un benessere autentico nasce proprio dalla disarmonia che si crea tra il nostro istinto e la nostra mente razionale.
Scoprire le cause che determinano i nostri stati d'animo ed agire con lo scopo di trovare un equilibrio è di fondamentale importanza. Le strategie proposte dall'Emotional Fitness si rivelano una vera e propria palestra emozionale che investe la totalità dell'essere umano, creando una nuova percezione della realtà che permette di raggiungere obiettivi e risultati straordinari.

PROGRAMMA Durante il seminario scoprirete come state utilizzando le fonti che creano e controllano le vostre emozioni.
Fisiologia, credenze e linguaggio sono tutte componenti che determinano e dirigono le emozioni e di conseguenza i comportamenti. Per cambiare i nostri stati d'animo è necessario imparare ciò che viene chiamata flessibilità emozionale che consiste nel passare consapevolmente da emozioni indesiderate a emozioni appaganti e gratificanti.
Per mettere in pratica tutto questo e rendersi conto di come il cambiamento che desiderate può avvenire in un istante impareremo a:

Utilizzare condizionamenti neuro-associativi

Collegare il nostro stato d'animo al nostro focus ed agli stimoli esterni     per comprendere i nostri comportamenti

Utilizzare energicamente la nostra fisiologia

Conoscere il nostro sistema di credenze, valori e regole

Imparare ed utilizzare i fondamenti della programmazione neuro-    linguistica

Risoluzione dei conflitti interiori (metodo I.C.R.)